吕布纵情酒色，最终命丧白门楼。酗酒和纵欲的危害可见一斑！
吕布，字奉先，东汉五原郡九原（今内蒙古包头西南）人。他很早便练就一身弓马骑射的硬功夫，而且膂力过人，是三国时期最优秀的武将，人称“马中有赤兔，人中有吕布”，可见评价之高。
吕布有两个夫人，严氏为妻，貂蝉为妾，吕布是个好色之徒，貂蝉又是那样美貌，于是吕布纵情色欲。在过去，吕布能抵挡十八路诸侯，而娶过貂蝉之后，竟不能战胜李傕、郭汜等人，何也？是自从得到貂蝉后，体力已不如以前也。
在《三国演义》19回，写曹操大兵压境的时候吕布不听陈宫的建议，说“远出不如坚守。”于是终日不出，只同严氏、貂蝉饮酒解闷，后被曹操水淹下邳。吕布因酒色过伤，形容销减。一日取镜自照，惊曰：“吾被酒色伤矣！自今日始，当戒之。”然而为时已晚。在与曹兵激战半天后，曹兵稍退，吕布在白门楼休息，竟在椅子上睡着了。这大概与他的身体每况愈下有关吧。所以，吕布被缚，搭上性命，应该说是“儿女情长、英雄气短“的结果，与酒色二字有很大关系。
一、酗酒对健康的危害
醉酒，实际是酒精中毒。酒精是一种麻醉剂。可抑制大脑皮质的分析综合功能。当大脑皮质被麻醉而处于抑制状态时，皮质下部位失去控制。醉酒过度之时若不注意保暖，则往往丧失大量热量而伤风感冒。若中毒过深，则麻痹呼吸、循环中枢，使呼吸、心跳停止而死亡。酒精首先侵犯神经系统，使神经过程的灵活性减低，大脑皮质功能紊乱。长此下去，甚至使皮质细胞发生退行性变化，出现智能衰退、注意力涣散、记忆力减退、判断力下降。
二、色欲过度对健康的危害
“食、色，性也。”性欲是人类自然的本能。正常的性生活是必要的、合理的，它能加深夫妻的感情。但若过于频繁则必然给健康带来危害，甚至短命夭亡。明代养生学家龙遵叙在《食色绅言》中写道：“人之寿命主乎精气，犹灯之有油，如鱼之有水。油枯灯灭，水涸鱼亡，奈何愚人以苦为乐，见色弃生，岂知精竭命已随逝。”
