充值中心 | 在线客服

三国长寿经——从诸葛亮的英年早逝谈养生的重要性

[2014-05-21]

    才智卓绝的诸葛亮竟然成了养生学的反面教材。

    诸葛亮(181年-234年),字孔明,号卧龙,三国时期蜀汉丞相,杰出的政治家、军事家、散文家、书法家、发明家。曾发明木牛流马、孔明灯等,并改造连弩,叫做诸葛连弩,可一弩十矢俱发。于建兴十二年(234年)在五丈原(今宝鸡岐山境内)逝世。




    诸葛亮一生“鞠躬尽瘁、死而后已”,是中国传统文化中忠臣与智者的代表人物。这样一个人中之杰生命却于壮年之际,让人扼腕叹息。那么,诸葛亮究竟为什么会英年早逝呢?


一、心理压力过大,精力透支




    诸葛亮不注意保养身体,精神和体力透支过多。《三国演义》第87回写道:“……诸葛丞相在成都,事无大小,皆亲自从公决断。”这样必然操劳过度,损害健康。在第90回“烧藤甲七擒孟获”,诸葛亮看到蛮兵被火烧又垂泪而叹曰:“吾虽有功于社稷,必损寿矣!”诸葛亮又一次遭受到精神创伤。现代人生活、工作压力大,如果不注意保养减压,保持平和的心态,必然会对健康不利。


二、事必躬亲,操劳多度




    诸葛亮的生活方式太不健康了。“晚睡早起,劳神劳力,不知休息,对健康的损害很大。”对现代人而言,良好的生活习惯是健康的保证,即使要拼命工作,也不能以损害健康为代价。只有保证拥有一个健康的生活,才能“为国家工作50年,幸福生活一辈子”。